Κυριακή, 6 Ιανουαρίου 2013

Δευτέρα, 17 Σεπτεμβρίου 2012

Ποιο είναι το καλύτερο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για την υγεία μας;


23 and 1/2 hours: What is the single best thing we can do for our health?

Το καλύτερο φάρμακο για την υγεία μας: 30 λεπτά άσκηση/ημέρα
Μισή ώρα φυσική δραστηριότητα την ημέρα (πχ. περπάτημα)… τον γιατρό τον κάνει πέρα (βλέπε βίντεο).


Τρίτη, 11 Σεπτεμβρίου 2012

ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ



ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ


...ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΟΛΟΙ ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΝΙΩΘΟΥΝ ΝΙΚΗΤΕΣ 
ΚΑΙ ΕΝΘΑΡΡΥΝΟΝΤΑΙ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΟΥΝΤΑΙ ΥΓΙΕΙΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΖΩΗ